Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 46,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 106,49g | Karb: 145,21g.
Makan Pagi: Черкизово Карпаччо из Индейки, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Лаваш Армянский. Makan Siang: Помидоры, Tamaki Соус Спайси, Запеченный Картофель, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Makan Malam: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Cookie, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Jul 24 oleh anggota: Tany__Mi
|
09 Jul 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
🌹🌹🌹🌹🌹🌹Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат *СТРОЙНЯШКИ.* 💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89143322787 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘💥
09 Jul 24 oleh anggota: @veronika22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кристина> )
|