Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 66,53g | Karb: 278,02g.
Makan Pagi: Венские Вафли, Арбуз. Makan Siang: Гречка Отварная, Heinz Соус Барбекю , Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Makan Malam: Ролл с Креветкой. Camilan/Lainnya: Черешня, Абрикосы, Арбуз. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|