Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2015
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 136,68g | Prot: 120,50g | Karb: 133,51g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato. Makan Siang: Devina Snack Würfel, Aldi Salatcup Griechische Art. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Aldi Baguette, REWE Zaziki, Bofrost Backofen-Kroketten, Reis (Gekocht), Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Gut & Günstig Bauchspeck, Frikadelle, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Cevapcici. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Astra Alsterwasser. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 1 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michaela713
|