Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2015
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 66,41g | Prot: 67,72g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Пироженое, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Пироженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай, Сахар, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Белый Хлеб. lagi...
|
|
3404 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam, Mengecat - 2 jam, Hiking - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Menyetrika - 30 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|