Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 90,07g | Karb: 180,31g.
Makan Pagi: Славянка Фрутландия, KDV Zebra Батончик, Coffee Machine Американо с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Конфеты Вафельные, Песочное Печенье, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Makan Malam: Реми Салат Харбин по-Корейски, Рис с Овощами, Garage Hard Lemon Tea Drink, Куриные Оладьи. Camilan/Lainnya: Ратимир Ветчина Венская, Дело в Сливках Пломбир Кедровый. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|