Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 103,83g | Karb: 95,97g.
Makan Pagi: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Jacobs Monarch, Папа Может Сосиски Сливочные , Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Makan Siang: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Жареное Филе Свинины, Соевое Мясо. Makan Malam: Перекресток Яблоко Красное, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Lotte Vita Power. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19Alag87
|