Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 78,60g | Karb: 169,66g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы. Makan Siang: Креветки Темпура. Makan Malam: Якитория Мочи Ваниль, Евразия Шоколадный Минари . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Cardio - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samanta Hot
|