Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2009
|
52,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2009:
|
1312 kkal
|
Lemak: 36,77g | Prot: 58,50g | Karb: 200,32g.
Makan Siang: fiber one bar, Mini Cheesy Chicken Quesdeilla. Makan Malam: DDSmart Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich. Camilan/Lainnya: chocolate covered minis, pinwheel, M&M, chocolate chip z bar, Hard Candy. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Duduk - 8 jam, Mengemudi - 55 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelli507
|