Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 22,72g | Karb: 163,08g.
Makan Pagi: Alnatura Toskana Aufstrich, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Makan Siang: Olivenöl, Knoblauch, REWE Gnocchi, Butter, Rote Zwiebeln, Ener Bio Rohrohrzucker, Dosentomaten, Wassermelone. Makan Malam: REWE Gnocchi, Olivenöl, Galbani Büffelmozzarella, Dosentomaten. lagi...
|
|
2367 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|