Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 181,72g | Karb: 199,94g.
Makan Pagi: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Clear Nutrition Whey Protein, Blueberries, Jungle Oats. Makan Siang: PnP Butternut, Jasmine Rice (Cooked), White Rice, Chicken Breast. Makan Malam: Cheddar Cheese, Cooked Carrots, Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Clear Nutrition Whey Protein, Kellogg's Rice Krispies, Bananas, Egg White, PnP Butternut, Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimmy321
|