Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 71,18g | Karb: 210,57g.
Makan Pagi: Блинчики, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мой чай, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Магнит Батон Летний. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , ВкусВилл Филе Минтая в Панировке, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Мой чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|