Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2659 kkal
|
Lemak: 145,68g | Prot: 155,83g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: ВкусВилл Булочка с Творогом, Какао Puro , на Здоровье Молоко Детское 3,2%, Альмак Колбаса Флорентийская, Зеленый Перец, Петрушка, Огурец (без Кожуры), на Здоровье Молоко Детское 3,2%, Яйцо. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Балтийский Берег Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Альмак Колбаса Флорентийская, Картофельное Пюре, Чеснок, Шеф Перекресток Уха с Сёмгой. Makan Malam: Жареная Свиная Отбивная, Aranta Extra Oil, Зеленый Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Кофе Эспрессо, Галичина Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Зеленый Чай, Rua Da Saudade. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imfromodessa
|