Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 33,17g | Karb: 151,86g.
Makan Pagi: Maydanoz, Marul, Torku Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Kepekli Lavaş Ekmeği , Doğadan Yeşil Çay(Sade). Makan Siang: Yeşil Çay, Mercimek Köftesi. Makan Malam: Patates Salatası. Camilan/Lainnya: Su (Şişede), Kakaolu Kek. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esloşş
|