|
качели 🤦
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 44,47g | Karb: 285,82g.
Makan Pagi: Макдоналдс Мёд , Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Азбука Вкуса Абрикос Сочный , Магнит Слива. Makan Siang: Николай Каравай Пирог Шпинат С Тофу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной. Makan Malam: Ежевика, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. Camilan/Lainnya: Абрикос, Sunreme Мороженое Малина Банан, Финики, Малина Свежая*. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|