Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 69,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 92,92g | Prot: 89,04g | Karb: 80,46g.
Makan Pagi: Ячневая Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Чебаркульское Молоко Сметана 25%, Кабачково-морковные котлеты. Makan Siang: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Чебаркульское Молоко Сметана 25%, Hortex Щавелевый Суп, Костный Бульон. Makan Malam: Грецкие Орехи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Camilan/Lainnya: Sports Research Marine Collagen Peptides, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Американо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Je_lena
|