|
Я боялась будет больше привес) КД+свадьба подруги, ну ничего) снова в строю!
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 73,44g | Prot: 65,98g | Karb: 112,03g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Zhukovka Рикотта, Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Zentis Марципановая Буханка, Диво Паста Карбонара. Makan Malam: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Блины с Курицей в Сливочном Соусе (Самокат). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|