Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 85,42g | Karb: 167,28g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Салат из Капусты, Мираторг Свинина Тушеная, Рис Отварной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп. Makan Malam: Желе из Йогурта с Ягодами , Нектарин, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле. Camilan/Lainnya: Kultlab Protein Pie Черника , Кабачковые Драники, Пятерочка Сливы, Желе из Йогурта с Ягодами . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neugodova87
|