Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
36 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 83,07g | Karb: 169,31g.
Makan Pagi: Brüksel Lahanası, Ceviz, Süzme Peynir, Lifalif Yulaf Ezmesi, Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Makan Siang: Genç Yeşil Soğan, Ispanak, Dereotu, Maydanoz, Roka (Roket), Yeşil Yapraklı Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Pilavlık Bulgur, Ceviz, Kırmızı Mercimek, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Toz Biber, Zeytin. Makan Malam: Salatalık, Domatesler, Ceviz, Süzme Peynir, Lifalif Yulaf Ezmesi, Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dr.Ahsen
|