Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 78,46g | Prot: 80,88g | Karb: 80,38g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Багет с Беконом и Курицей Барбекю, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Makan Siang: The Бык Стейк NY Травяной. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 59 menit, Duduk - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 23 menit, Istirahat - 4 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|