Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 60,58g | Karb: 63,42g.
Makan Pagi: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Adjarian Khachapuri. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская , Protein buns, Uni Dan Горчица Дижонская, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ашан Лук, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Ашан Помидор, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Camilan/Lainnya: Sporty Печенье Банановый Брауни, Перекресток Рикотта Шоколадная, Перекресток Маркет, Птичье молоко. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milo.v.jope
|