Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 117,97g | Karb: 166,39g.
Makan Pagi: Мой чай, Черкизово Ветчина Домашняя, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Батон Летний, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Невод Котлеты Лососевые в Панировке. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Ленивые вареники. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|