Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 60,90g | Karb: 122,11g.
Makan Pagi: Elicatesse Колбаса Сыровяленная, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Экопродукт Сыр Сулугуни Косичка, Голубика, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла , Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Dansonia Рис Воздушный в Карамели, Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом, Monolith Шоколадное Мороженое в Вафельном Стаканчике, Рудь Мороженое Дыня-Лайм. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -CLASSY-
|