Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 89,18g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Lidl Banaan, Dekamarkt Batard Meergranen, Bulkpowders Protein Pancake Mix Original, AH Ei. Makan Siang: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez. Makan Malam: Mangos, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk, Jumbo Houmous. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|