Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 165,35g | Karb: 271,76g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Роллы Темпура. Makan Siang: Сметана , Помидоры, рубленные котлеты из грудки, Шебекинские Макароны Бабочки. Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Банан, Pure Protein Whey Protein, Молоково Молоко 3,2%, Голубика. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadikos
|