Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2015
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
331 kkal
|
Lemak: 1,65g | Prot: 16,00g | Karb: 64,93g.
Makan Pagi: BC Mermelada Frutilla, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Manzana Verde. lagi...
|
|
1453 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIA2SA
|