Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 146,29g | Karb: 86,45g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Станция Молочная Молоко 1,5%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Первый Русский Протеин Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Черная Смородина. Makan Siang: Макларин Пиво Ремесленное, Кабачок Гриль, Форель на Гриле. Makan Malam: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Цесарки, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|