Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 130,51g | Karb: 103,43g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Лукашинские Варенье Клубничное. Makan Malam: Вареное Яйцо, Старейшина Коньяк, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Норильский Молочный Завод Мороженое Пломбир Ванильный Малина. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|