|
FAT: 16.8%
WAT: 60.6%
MUS: 42.8%
WGT: 56.9
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 93,91g | Prot: 97,56g | Karb: 257,00g.
Makan Pagi: 高麗菜, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Basil, Garlic, Carrots, Onions, Egg, Cabbage. Makan Siang: 義美 蝦捲, 油炸魚柳, 雞蛋（整個）, 御料小館 滷肉飯, 四海遊龍 魚丸湯. Makan Malam: 蒸南瓜, 麻婆豆腐, 雞蛋（整個）, 糙米飯, 全聯 瓜仔肉. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果日記, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Dragonfruit (Pitaya), Apples, Mangos. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superkrill
|