Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2015
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
510 kkal
|
Lemak: 18,33g | Prot: 20,58g | Karb: 62,97g.
Makan Pagi: Gouda, 3-Ähren-Brot Mehrkornbrot. Makan Siang: Bussy Mix Ice Pops, REWE Bio Joghurt Bircher Müsli. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|