|
💪💪💪
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
532 kkal
|
Lemak: 17,89g | Prot: 76,22g | Karb: 14,55g.
Makan Pagi: Nescafé Café Soluble. Makan Siang: Soignon Chèvre Allégé, Poivrons Jaunes Doux, Champignons, Oeuf (Entier), Endive, Jambon de Dinde. Makan Malam: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Oeuf (Entier), Soignon Buche de Chèvre Allégée, Vinaigre (Cidre), Tomates, Sylphide Fondant Emmental, Petit Navire Thon au Naturel, Florette Mâche, Auchan Lieu Noir. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Attention, pas trop de muscles quand même, pour ne pas avoir des biceps de camionneur!
28 Jul 15 oleh anggota: Fatastique
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LilyChaton
|