Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 39,61g | Karb: 102,76g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Leberwurst, Wolf Thüringer Knacker, Kronenbrot Roggenmischbrot, Apfel, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Pizza Selbstgemacht. Makan Malam: Ostsee Fisch Bratheringsröllchen, Semmel, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Leberwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot. lagi...
|
|
3173 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 11 jam dan 25 menit, Mengemudi - 6 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|