Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 38,71g | Prot: 78,30g | Karb: 245,93g.
Makan Pagi: Fitspo Протеиновый Батончик Choco Banana. Makan Siang: Vega Milk Кокосовое Молоко , Gerber Пюре Яблоко Манго , Тапиока, Peri-Peri Гранатовый Соус, Руккола, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Куриное Филе, Yofi Хумус с Грибами, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Цархліб Лаваш Цільнозерновий. Makan Malam: Qwizz Протеиновый Батончик Шоколад и Малина, Peri-Peri Гранатовый Соус, Manteca Неактивні Дріжджі Пластівці, Руккола, Куриное Филе, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Roshen Assortment, Арбуз, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELIZABETH290703
|