Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 63,75g | Prot: 40,19g | Karb: 90,01g.
Makan Siang: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Makan Malam: Italian Sausage, Carrots , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Camilan/Lainnya: Jack Link's Pepperoni Beef Stick. lagi...
|
|
2314 kkal
|
Latihan:
Stepper - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amira Loses
|