Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 77,23g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: Peras, Ovo Cozido. Makan Siang: Maçãs Pink Lady, Perna de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perna de Frango, Celeiro Quinoa Cozida. Camilan/Lainnya: Continente Bolacha de Arroz, Nozes de Nogueira. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narciso Fernandes
|