Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2015
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 69,03g | Karb: 128,32g.
Makan Pagi: Салат Овощной, Гречка Отварная, Яйцо, Syntrax Протеин Matrix. Makan Siang: Печенье к Чаю, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Makan Malam: Морковь, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katysha_Kokosova
|