Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 178,63g | Karb: 107,65g.
Makan Pagi: Seeberger Sultaninen, Bio Primo Sonnenblumen Kerne, Chiquita Banane, Alnavit Bio Laktosefrei H-Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Makan Siang: Apricot (Generic), Megamax Bio Eiweiß , Vly Heidelbeere, Almette Balance Natur 16% Fett, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Harry Eiweiss Brot. Makan Malam: Rheinhessen Silvaner Trocken, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bell Peppers, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Eggplant , Potato. Camilan/Lainnya: Fiore Mio Amarettini. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo.is.back
|