Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 61,86g | Karb: 130,46g.
Makan Pagi: Chineque, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Mr. Fit Feijoada Light. Makan Malam: Copacol Coração de Frango, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Danone Danone Grego Light, Mamão Papaia. lagi...
|
|
2857 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisele.s.s
|