Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 79,63g | Karb: 70,37g.
Makan Pagi: Huevo, La Costeña Ensalada de Verduras , Dolores Atún en Aceite. Makan Siang: Sello Rojo Leche Entera, Tortillas de Maíz, Huevo. Camilan/Lainnya: Cebolla Morada, Chile Serrano, Tomate Verde. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bethzykick
|