Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2015
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 51,44g | Karb: 158,93g.
Makan Pagi: Сахар, Какао, Сырники. Makan Siang: Киндер Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Конфета, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Makan Malam: Киндер Шоколад, Помидоры, Макароны Отварные, Зеленый Перец, Чай с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. lagi...
|
|
3436 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Hiking - 2 jam, Mengecat - 2 jam, Menyetrika - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 20 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Membersihkan - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|