Jurnal katenoc-pk, 04 Jul 24

4 Juli Donnerstag

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2373
🏃‍♀️Schritte 7319
🏋️‍♂️Training 💯 ta
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак



3 Juli Mittwoch

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2173
🏃‍♀️Schritte 14430
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

53,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 53,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

2505 kkal

Lemak: 95,97g | Prot: 103,57g | Karb: 300,79g.   Makan Pagi: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Weihenstephan Himbeerquark, Griesson Soft Cake Orange, Langnese Landhonig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Edamer, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...