Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2024
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 50,36g | Prot: 91,54g | Karb: 225,38g.
Makan Pagi: Café con Leche. Makan Malam: Dos Anclas Salsa Mostaza con Miel, Pechuga de Pollo Hervida, Aceite Vegetal de Canola, Arroz Integral, Bimbo Rapiditas Integrales. Camilan/Lainnya: 214 Fiambre Cocido, Queso Feta, Hogareñas Galletas Salvado. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezecasa
|