|
вот так вот, у меня целый год уже плюс минус 2-3 кг
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 83,01g | Prot: 53,00g | Karb: 196,77g.
Makan Pagi: Ласунка Лакомка, Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Банан. Makan Siang: Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Рыбные Котлеты, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Акконд Конфеты Шоконатка, Майонез, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ячневая Каша на Воде. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|