Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2015
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 102,26g | Karb: 183,84g.
Makan Pagi: Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Ponnath Delikatess Putenbrust, REWE Kräuterquark 2,4%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Aldi Bio Krustenspitz. Camilan/Lainnya: Dovgan Kringelgebäck, Milch 1,5%, Ja! Kaffeesahne 12%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|