Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2024
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 74,24g | Prot: 113,33g | Karb: 234,15g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Siang: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. Makan Malam: Евразия Том Ям, Евразия Салмон Ролл, Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Миндаль Миндаль Сырой, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samanta Hot
|