Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 84,18g | Karb: 160,60g.
Makan Pagi: Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны", Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Бедро с крупой, Гречка Отварная. Makan Malam: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Дымов Карпаччо из Курицы, Папа Может Сыр Министерский. Camilan/Lainnya: Витебскхлебпром Ле Хрустье с Яблоком и Корицей, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны". lagi...
|
|
2551 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lutikc
|