Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 112,65g | Karb: 151,20g.
Makan Pagi: Сырники, Мой чай. Makan Siang: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Мой чай, Помидоры, Магнит Батон Летний, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мясо по французски. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Помидоры, Черкизово Ветчина Домашняя, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Батон Летний. Camilan/Lainnya: Bombbar Соус Клубничный, Пломбир. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|