Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2014
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2014:
|
757 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 45,01g | Karb: 54,97g.
Makan Pagi: Rührei, Jardinelle Champions, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Penne, Barilla Fusilli, Gut & Günstig Rahmspinat. Makan Malam: Monster Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelleft18
|