Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 14,78g | Prot: 53,50g | Karb: 81,05g.
Makan Pagi: Vollkornnudeln (Gekocht), Äpfel, Magerquark. Makan Siang: Vollkornnudeln (Gekocht), Hackbraten. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Bulutangkis - 20 menit, Membersihkan - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelleft18
|