Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 145,15g | Karb: 87,20g.
Makan Pagi: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Jungle Oats, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. Makan Siang: Woolworths Instant Hot Chocolate, Canderel Stick, Tea with Milk, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , SunBites Pretzels. Makan Malam: Drostdy Hof Extra Light White Wine, Cottage Cheese with Vegetables , Cottage Cheese with Vegetables . Camilan/Lainnya: Checkers Beef Biltong. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saige18
|