Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 58,49g | Prot: 90,98g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia senza Zuccheri Aggiunti, Hero Miele, Enervit 100% Whey Protein, Banana, Fiorentini Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Makan Siang: Scottona Hamburger, Mutti Polpa di Pomodoro, Coop Olio Extravergine di Oliva, Cottintavola Tris Grigliato, Consilia Pane Integrale a Fette. Makan Malam: Coop Olio Extravergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Cottintavola Tris Grigliato, Fagioli Borlotti. Camilan/Lainnya: Poggio del Farro Farro Flakes, Coop Mandorle Sgusciate, Consilia Yogurt Greco Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driver123
|